por Fausto Alfaro | Ago 1, 2022 | ejercicio fisico, estrés, salud, sistema inmunitario
El sistema inmunitario y el ejercicio físico están muy relacionados.¿Es la inmunidad de la mucosa intestinal un mecanismo de defensa? Pero yendo a lo cotidiano: ¿qué podemos hacer para entrenar el sistema inmunitario? En la infanciaSe ha hablado mucho de los...
por Fausto Alfaro | Jul 18, 2022 | dieta, Nutrición, salud, sistema inmunitario
El kéfir mejora nuestras defensas en la prevención de enfermedades como virus y otros patógenos, ya que, es un fantástico probiótico, antiinfeccioso, antioxidante y estimulante de la inmunidad. El kéfir también llamado yogur búlgaro, es una leche fermentada rica en...
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